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Os benefícios da água com gengibre e limão

Olá meninas,hoje venho aqui pra falar um pouco dos benefícios desse chá milagroso, essa novidade esta em alta. Muitas mulheres ainda tem algumas duvidas sobre o assunto.

E na grande maioria é se esse chá realmente emagrece e se emagrece, será que faz bem para a nossa saúde?

Ouvindo essas dúvidas resolvi procurar saber um pouco mais do assunto para poder ajudar as nossas leitoras.

Vamos entender um pouco como funciona

Benefícios do limão

O limão tem uma concentração de vitamina C e seu antioxidante natural retarda o processo degenerativo das células; com isso aumenta sua imunidade te protegendo de gripes e resfriados.

Ele facilita na digestão e regula a absorção dos açucares.

Benefícios do gengibre

O gengibre é um alimento termogênico, ele faz aumentar seu metabolismo e assim ajuda na queima de calorias e eliminação de gordura. A raiz faz o organismo funcionar melhor e mais rapidamente,absorvendo com mais facilidade os nutrientes que são consumidos.

Benefícios da água com gengibre e limão

Portanto, ao unir gengibre e limão seus benefícios se multiplicam. Acelera seu metabolismo, faz uma boa digestão, libera resíduos desnecessários, também combate a retenção de liquido e diminui os inchaços. Com esse monte de novidades em nosso organismo com certeza teremos um emagrecimento saudável.

Como preparar água com gengibre e limão

Para preparar água de gengibre com limão, faça um suco de limão usando de três a quatro unidades do fruto. Em uma pequena quantidade de água filtrada. Com isso pronto, adicione duas colheres de café de gengibre ralado e consuma ao longo do dia.

Podemos tomar quanto tempo for necessário.

Bom meninas, espero que tenham gostado, deixem seus comentários. Beijos, MAH.

Publicado por Amabily Rodrigues
Revisado em 22/03/2016

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