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Dieta do chá de hibisco

Olá meninas, hoje quero conversar sobre esse chá maravilhoso que esta fazendo a cabeça das mulheres: o chá de hibisco. Muitas pessoas conhecem ou já ouviram falar dessa planta, mas poucos sabem seus benefícios. O hibisco é de origem Africana e seu sabor adocicado dispensa o uso de qualquer tipo de adoçante.

Para acompanhar  a dieta e os exercícios físicos, o chá de hibisco pode ser uma ótima alternativa, além de ajudar  com uma cintura fina.

Benefícios do chá de hibisco

Sendo uma planta medicinal, o hibisco colabora a emagrecer com sua super ação termogênica ele também acelera o metabolismo.O hibisco tem prioridades diuréticas, calmantes,laxante, digestivas, anti-flamatória, antioxidante e também ajuda a controlar o colesterol.

Para emagrecer com saúde é bom sempre ter uma dieta equilibrada e tomar o chá como um "colaborador", o chá também ajuda à queimar as gorduras abdominais.

Bom para o cérebro

O chá de hibisco contém vitaminas B1 e B2, o complexo B ajuda em nosso corpo com o metabolismo do oxigênio e da glicose. A B1 tem ação nos nossos neurônios células que formam nosso cérebro.

Contraindicações

O chá de hibisco não é aconselhado ser tomado por gestantes, lactantes ou portadores de doenças cardíacas graves.
Com o alto consumo pode haver, enjoo, tontura, sensação de fraqueza, desmaio e queda de pressão.

Aonde encontrar?

O Extrato da flor seca pode ser encontrado em qualquer loja de produtos naturais, custa em média R$5,00 à R$10,00.

Quantas vezes posso tomar?

Podemos tomar 5 xícaras de 200ml por dia, não tomar durante as refeições e nunca com o estômago vazio.

Modo de preparo

Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco (ou 2 sachês). Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo).

Então é isso meninas, agora é só correr para uma loja de produtos naturais e fazer esse delicioso chá e claro seguir uma dieta saudável para melhores resultados.

Se quiserem saber mais sobre esse assunto, deixem nos comentários, beijo enorme, MAH.

Publicado por Amabily Rodrigues
Revisado em 22/03/2016

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