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Cuidados com os pés no verão

Os pés merecem cuidados redobrados no verão, pois é nesta época do ano que tendem a ficar mais expostos e desprotegidos.

Cuidados com os pés

Os pés geralmente não recebem o cuidado merecido, mas por pura falta de conhecimento, pois é possível encontrar uma vasta opção de produtos que além de hidratar relaxam e melhoram a circulação sanguínea, já parou para pensar o quanto de carga os pés suportam? E quando nós mulheres usamos sapatos muito apertados? São muitos momentos que os pés suportam pressão e desconforto, por isso é preciso trata-lo da melhor maneira para evitar problemas como a joanete, calos, rachaduras entre outros.

É naquele dia de mais calor, que é preciso ficar em pé ou sentado por muitas horas que você sente maior cansaço e dor nos pés, isso significa má circulação sanguínea e para isto é preciso alguns cuidados e truques para aliviar este cansaço que se irradia para as pernas, no verão isto tende a se repetir por vários dias, não há pé que suporte!

Esfoliação para os pés

A esfoliação é uma ótima solução para renovar as células mortas dos pés, eles possuem uma camada mais grossa de pele, muitas vezes até calos e bolhas secas, a esfoliação melhora a aparência e promove sensação de maciez.

Ressaltamos que a esfoliação tem papel diferente da lixa, que causa uma verdadeira agressão e a pele então responde ficando mais grossa, a esfoliação renova uma camada suave da pele e não causa agressão. Utilize a lixa apenas nos calos uma vez por mês e hidrate em seguida.

Uma receita muito simples e em conta, é a esfoliação caseira, feita com açúcar e mel, ou mesmo com açúcar ou fubá misturada a seu hidratante. Se preferir opte por produtos específicos para os pés, peelings com extrato de laranja, parafina, óleo de palma, pedra-pomes, entre outras substâncias encontradas nestes produtos que prometem fazer uma renovação celular dando leveza, relaxamento e maciez para os pés.

Esfoliação nos pés

Hidratação para os pés

O hidratante para os pés é enriquecido com substâncias mais abrasivas e altamente hidratantes, mesmo para quem sofre com o excesso de oleosidade da pele, os pés sempre são mais ressecados, principalmente durante o verão. Hidratantes a base de óleos, canfora, manteiga de karité, menta entre outras são os mais indicados. Antes de aplicar o hidratante vale também investir em um escalda pés, a receita vai sal grosso, água morna e óleos essências.

Para obter maior hidratação aplique o produto a noite e coloque meias para dormir, desta forma o hidratante agirá por mais tempo. Outra dica é tomar cuidado para não aplicar o hidratante no meio dos dedos, isso pode aumentar a umidade desta região causando a proliferação de bactérias e fungos, para o meio dos dedos utilize um talco.

Hidratação nos pés

Massagens relaxantes para os pés

Para proporcionar o relaxamento dos pés invista em uma boa massagem, algumas técnicas podem ser feitas em casa mesmo com ferramentas simples como bolinhas de gude em uma bacia com água morna, coloque as bolinhas no fundo e pise sobre as bolinhas levemente, isso causará uma sensação de relaxamento.

Em algumas lojas especializadas em artigos de massagem existem também rolos de madeira com esferas para massagear os pés, ou se preferir algo mais simples, utilize uma bolinha de tênis e faça movimentos de ir e vir com os pés sobre elas.

Massagem nos pés

Na hora de aplicar o hidratante aproveite para se dedicar pelo menos dez minutos de massagem com suas próprias mãos, deslizando sobre a planta dos pés com movimentos circulares, isso melhorar a circulação e garantirá mais saúde e relaxamento para seus pés.

Quer saber mais sobre os cuidados com os pés no verão? Então, não deixe de conferir o vídeo do Youtube que separamos para você:

Saiba mais sobre cuidados com os pés

Publicado por Konteudo.com
Revisado em 19/11/2013

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